Massagebehandling

 Massagebehandling

Massageterapeuten utför hel- och halvkroppsmassage för att minska muskelspänningar. Det är ett effektivt och behagligt sätt att förebygga och behandla trötta och stela muskler.
En massageterapeut arbetar med kroppens mjukdelsvävnader, hud, bindväv och muskler.
Förutom ett allmänt ökat fysiskt och mentalt välbefinnande kan massage ge smärtlindring, ett ökat lymfflöde och en allmän stärkning av immunförsvaret och ett lugnare nervsystem. Massagen används förebyggande genom att öka blodcirkulationen i muskulaturen och göra den elastisk. Återhämtningen efter hård träning ansträngning förkortas därmed. Massage används även som rehabilitering vid återhämtning från skador. Då inriktar man sig mer på triggerpunkt behandling, stretching och mer djupgående massage.Man bör undvika massage vid feber och infektion i kroppen.